Anzeige / Werbung / PR
6 goldene Regeln nach Hildegard von Bingen
Wir müssen auf unsere Seele hören ...
1. Heilmittel aus der Schöpfung sind überall in der Natur zu finden.
2. Gesunde Ernährung:
Mittel zum Leben und zur Erhaltung der Gesundheit, das sind die von Hildegard ausgewählten Lebensmittel. Hildegard betont besonders die vitale Grünkraft (Viriditas) und den Heilwert (Subtilität) der Lebensmittel.
3. Ruhe und Bewegung, Schlafen und Wachen in Harmonie:
Die Ausgewogenheit von Ruhe und Aktivität und ein natürlich gesunder Schlaf sorgen dafür, dass man möglichst gelassen und nervenstark bleibt.
4. Das rechte Maß:
Ein starkes Dreiergespann für ein ausgeglichenes glückliches Leben sind das rechte Maß, Freude und Zufriedenheit. Generell ist die Ordnung in allem die Grundlage für Ausgeglichenheit.
5. Ausleitungsverfahren:
Die Fastenkur nach Hildegard gilt als Universalmittel. Die Frühlings-Wermutkur kann bei Bedarf auch das ganze Jahr über angewendet werden, Schröpfen und Saunabäder vervollständigen die Anwendungen.
6. Persönlichkeitsentwicklung und Entfaltung der Seele:
Hildegard beschreibt 35 Laster- und Tugendpaare. Jedes besteht aus einem krankheitsförderndem, seelischen Risikofaktor und einem heilenden seelischen Abwehrprinzip, von Hildegard Tugend genannt. Einige Beispiele:
Resignation – Optimismus
Verbitterung – Großzügigkeit
Lüge – Wahrheit
Traurigkeit – Glückseligkeit
Zorn – Geduld
Das bewusste Erkennen und Akzeptieren der eigenen Schwächen und Stärken führt zu innerem Frieden und Harmonie.
"Wir müssen auf unsere Seele hören, wenn wir gesund werden wollen."
Hildegard von Bingen