Yoga für Anfänger

Mit Yoga starten – ganz ohne Druck, dafür mit Gefühl!

In dieser Yogareihe von Studio Elodie Tanzbewegung finden Yoga-Anfänger einen sanften, klaren Einstieg in Vinyasa- und Hatha-Yoga. Schritt für Schritt - im individuellen Tempo.

Jede Stunde beginnt mit ruhigen Atemübungen, bevor die Yogi & Yogini über den Sonnengruß in Bewegung kommen. Dynamische und ruhige Asanas wechseln sich ab und verbinden sich zu einem achtsamen Flow. Der Atem führt, der Körper wird beweglicher, kräftiger und entspannter.

Manchmal begleitet von Musik entsteht ein meditativer Bewegungsfluss, der sich fast wie tanzen anfühlt.

Am Ende darf man einfach loslassen – in einer tiefen Entspannung im Liegen (Shavasana).

- Ideal für Einsteiger
- Auch als einzelne Drop-in-Stunde buchbar
- Mit Trainerin Elodie

6× Yoga für Anfänger | 1× Drop-in
Wann? Mittwoch, 07. Januar 2026, 16:55 – 17:55 Uhr.
Wo? Studio Elodie Tanzbewegung, Dr.-Friedrich-und-Ilse-Erhard-Straße 15 in Murnau.


copyright Fotos: Studio Elodie Tanzbewegung